筋肉バカ丸出しみたいなタイトルで失礼します。 あなた人生に悩みはないですか？筋トレすれば全ての悩みは解決するんだぜ？ はい、帰らない帰らない。 一応下まで読んでってよｗ 初めての筋トレ 体の危機は心の危機より優先される わずか5分の筋トレメニュー…